Quelle: TherMedius Institut

Die Hypnose wird im Leistungssport seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzt und immer mehr Profi-Sportler nutzen sie, um ihre Leistungen zu optimieren.
Forscher gehen  davon aus, dass selbst ein gut trainierter Sportler nicht einmal 50 % der Leistungsfähigkeit abrufen kann, zu der sein Körper in der Lage ist.
Beispiele für individuelle Einsatzmöglichkeiten:
• Erzeugung der optimalen Konzentration in der Wettkampfsituation
• Ausblenden von Lampenfieber und anderen Störungen
• Optimale Entspannung und Regeneration in Pausen
• Automatisierung der optimalen Bewegungsabläufe (alles funktioniert wie von selbst)
• Abrufen von Leistungsreserven
• Stärkung der Motivation und des Teamgeistes (bei Manschaften)

Als Beispiel einige Sportarten, bei denen die Sporthypnose seit Jahren in unterschiedlicher Weise erfolgreich zum Einsatz kommt:

• Golf
• Fußball
• Handball
• Tennis
• Schwimmen
• Radsport
• Leichtathletik (viele Bereiche)
Diese Liste ließe sich fast endlos fortsetzen, weil die Sporthypnose (stellenweise auch als “Sport-Mentaltraining”) sich schon seit langem zunehmend etabliert.

Stichworte: Golf, Fußball, Handball, Schwimmen, American Football, Boxen, Kampfsport, Body Building, Radsport, Leichtathletik, Gewichtheben.