DIE Entspannungs-CD für meine Klienten

Wirksame Übungen zur Tiefenentspannung und Selbsthypnose. Angeleitete Übungen für: Stressabbau, Verstärkung positiver Ressourcen, Steigerung des Energielevels, besseren Schlaf, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und vieles mehr.

- individuell besprochen

- Tonstudio Aufnahme

- Eigens komponierte Musik

Inhalte :

1.) Einleitung

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2.) Kombinierte Tiefenentspannung (Autosuggestion, Progressive Muskelrelaxtion, visuelle Verfahren)

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3.) Eigenschaftsübung (Selbsthypnose)

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4.) Energie-Balance Übung

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5.) Musik zum Meditieren und Entspannen

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